This week, I came back from a very spontaneous trip. As you can tell from reading the title, I went to the beautiful city of Barcelona. As some of you might know, after spending a whole year going to high school in Costa Rica when…

View Post

    I used to be bloated all the time. When I don’t follow the following steps, I still get bloated. So here are my top 5 tips for getting rid of bloating.  Slow down.  One of the main reasons for indigestion is swallowing air. Chew your…

View Post

For those of you who follow me on 6 thousand studies proving turmeric to be the number 1 healing herb available today. I have been incorporating fresh turmeric in my diet for a long time – whenever I would feel a little sluggish or I could sense my defense…

View Post

  Hi ihr Lieben, Unter diesem Bild habe ich geschrieben, dass ich vor einiger Zeit bewusst entschieden habe, keine Milchprodukte mehr zu konsumieren und viele von euch waren daran interessiert, etwas über die Veränderungen seit dieser Entscheidung zu erfahren. Also hab ich mir gedacht, dass ich mal meine…

View Post

….Manchmal fällt es mir nicht so leicht, mich neuen Menschen zu öffnen. Aber genau das ist das Ziel dieses Posts. Ich hoffe, ihr könnt so ein bisschen mehr über mich erfahren! Woooohooo, also los geht’s, hier sind 20 Fakten über mich, in beliebiger Reihenfolge. Ich bin ein Adrenalin-Junkie…

View Post

Auf meine Reise durch Lateinamerika habe ich lediglich einen Trekkingrucksack mitgenommen. Den genauen Rucksack werde ich noch verlinken – gute Rucksäcke zum Backpacken findet ihr aber bei Globetrotter Ich war zu Fuß unterwegs – los ging es in Costa Rica. Wo die Reise mich hinführen…

View Post